Sund Aldring Produkter/ydelser   Om mig Blog
Ring op Facebook Zoom
Balance Olie Balance Test Balance Olie Symptomskema Firmagaver Foredrag Zoom Møde Links

Sunde celler
sund aldring

Omega 3,  essentielle fedtsyrer, D-vitamin og kostfibre er helt afgørende for at undgå kronisk inflammation i kroppen, som igen er årsag til autoimmune sygdomme. Dertil mange andre vitaminer og mineraler. Denne side har fokus på at formidle denne del af en sund kost.

  Læs mere
Camilla Amtoft



“Vi er hvad vi spiser - ganske enkelt - mundhulen og resten af kroppen hænger sammen i et fintmasket samspil”

Det har altid interesseret mig at forebygge mere. Min viden som tandlæge vil jeg kombinere med min viden om omega 3 og 6, D-vitaminer , kostfibre og almen sygdomslære.

Opnå en sund aldring

Gennemsnits levealderen er idag 79 år for mænd og 83 år for kvinder. Over 300.000 danskere lider af diabetes, og mange andre lider af lavt eller for højt stofskifte, tarmsygdomme, leddegigt, multipel sclerose og ca. 100 andre autoimmune sygdomme...
Medicinen herfor giver bivirkninger og du får et dårligere liv, med forskellige gener og ubehag.

Personligt har jeg ikke noget imod at blive ældre, men jeg jeg vil gerne være sund og rørig og kunne nyde min alderdom. "Sundhed“ betyder størst mulig fysisk, psykisk og mental velbefindende.

Din krop består af milliard vis af celler. De påvirker hinanden og derfor hænger din fysiske funktion sammen med din psykiske og deraf mentale sundhed.

Mad og bevægelse er afgørende for din sundhed. Uden de rette byggesten er det umuligt at holde kroppen i balance, da cellerne er afhængige af de rigtige mineraler og næringsstoffer for at holde sig smidige og funktionelle.

Omega 3, D-vitamin og kostfibre blandt mange andre makro- og mikro nutrienter, er helt afgørende for at undgå kronisk inflammation i kroppen, som igen er årsag til autoimmune sygdomme.

Jeg kan udføre en test på din omega 3/6 ratio, som ikke udføres standard hos din egen læge. Jeg analyserer din blodprøve, giver dig en forklaring på din omega 3/6 og vejleder dig i kosttilskud, følger op på dig, motiverer og er din personlige tovholder.  Omega 3/6 ratio er en pejling på din krops fremtidige sundhed, og du kan bruge det til at forebygge fremfor for at leve i uvidenhed.

Hvis dit immunforsvar generelt er på overarbejde vil kroppen en dag vise symptomer og udvikle sygdom. Dette sker som regel latent over 20 år.... Derfor er jeg dedikeret til at informere om Sunde-Celler og forebyggelse af inflammation i kroppen. 

Jeg optimerer selv mit immunforsvar med:
    * tilskud af Omega 3, da jeg ikke spiser nok fisk
    * forsøger at reducere Omega 6 i min mad, som bla. er i kød, solsikke- soja og 
       palmeolie.
    * D-vitamin tilskud året rundt.
    * multi-vitamin dgl.
    * ekstra kostfibre med 5 forskellige fibre til mine tarme. "HUSK" består kun af        
       loppefrøskaller og er ikke nok som kostfiber alene.

Tøv ikke med at ringe/ skrive til mig, så tager vi en snak din sundhed.






Test af dit immunforsvar

Ønsker du at forebygge og forstærke dit immunforsvar og dermed reducere risikoen for autoimmune sygdomme? Omega 3 fedtsyrer styrker dit immunforsvar, øger funktionen af hjerne, hjerte, øjne, hud, hår, led og muskelfunktion, samt udvikling af hjerne hos fostre, og ammende børn. Desuden sænker det kolesterol tallet.
Alle parametre er godkendt af EFSA. 



efsa logo

Omega 3 og 6 test


Test som måler din ratio ml. omega 3 og 6, hvilket er en tydelig indikator for hvor meget dit immunforsvar er på overarbejde.

 

  Bestil test

Foredrag

Jeg holder foredrag af 1-3 timers varighed i sundhed og sammenhængen mellem mund, mave og tarm. Det kan være 1 time over frokosten/ aftenen eller 2-3 timer når du ønsker det.




Foredrag om Omega 3 og 6


- Kronisk inflammation i kroppen som fører til autoimmune sygdomme.

På dette foredrag vil vi gennemgå viden om omega 3 og omega 6 fiskeolie, samt snakke om kronisk inflammation i kroppen, som medfører autoimmune sygdomme såsom diabetes, hjertekar sygdomme, allergier, astma og degenerative sygdomme i hjernevævet.

Omega 3 hjælper til et bedre:
• Immunforsvar
• Bedre kredsløb
• Bedre funktion af hjernevævet

 




Foredrag 2 om D-vitamin


- din ven og partner under solen, men også i nøden.

På dette kursus snakker vi om din fysiske krop samt D-vitamins betydning for dine knogler og forebyggelse af kræft (cancer) samt knogleskørhed (osteoporose).

Det er oplagt at kombinere dette kursus med yoga, som kan være liggende eller siddende, hvis vi ikke kan forlade arbejdstolen helt!! Dine knogler begynder at degenerere fra 20 års alderen med 2.5%… derfor er det super vigtigt, at vi stimulerer knoglerne med lette stød i form af div. træning og bevægelse.

 

Tandlæge Camilla Amtoft